沮丧失望

现在实习7个月了，以为自己可以了，可是今天又受打击了，简单的打针的操作都有点排斥了，每次不成功或者别人看着自己操作的时候就发怵，不知道自己怎么了，在同学眼里其实很简单的操作，在自己这里就会很困难，操作前自己的手会冰凉，还可能紧张的手抖，想克服克服不了，现在有点焦虑，晚上有点不想睡觉，不想明天上班面对，考虑是不是自己不适合这个专业，有没有什么办法可以克服。[难过][难过]

差不多姑娘 2019年12月23日 21:33 IP属地: 山东

陈艳的回答

陈艳心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年12月24日 00:10

你好，我是壹点灵职业规划师陈艳。

看得出你对自己很有要求，非常的负责任。

1.每个医生或者护士，都是这么走过来的。老师最近在看医院的纪录片，看到一个医学读了8年的博士医生，去医院实习，给病人做腰穿，虽然在学校在假人模特上操作了很多遍，动作熟练的很。但是这次是给真人做，一次又一次的，就是操作不好，很紧张，看着病人越来越痛苦的表情，她也很着急，最后她花了正常操作2倍的时间还是没有完成，失败了，她很有挫败感，心想一个学了8年的博士，连最基本的操作都不会。后来他们的主任安慰她，这个是正常的，都是这么过来的，当年主任刚入行的时候，还经历过病人直接在手术台上没了，当时也是吓坏了，成长的过程就是这样的，没有这些一次又一次失败的经验，哪来后来的成功呢。

2.所有人都是跟你一样的，都需要经历无数次的失败，才能获得成功。你这打针还是小问题，失败了最多就是再扎一次，像那些做手术的医生，如果操作错误或者病人临时出现异常情况，都是会危及生命的。你的这个打针跟他们做手术相比，危险系数小多啦。

3.所以你心里不要有太多顾虑，如果打针的时候老是分心，担心会失败，反而影响你的操作。与其这样，还不如安心把针打好，心无挂碍才能做好。退一万步说，即使没成功又咋样，就是一次小小的打针而已。

4.另外，再教你个办法，把自己的视角放大，比如，把自己从自己的病房，放大到整个医院，你会发现，哇，原来其他科室也有很多护士跟你一样，实习打针没打成功的，你并不是唯一。然后，你再把视角从医院放大到城市的每个角落，进了一个写字楼，发现那些公司里，有很多的实习生，做错了事，被领导在批评。时间再倒退到若干年前，我仿佛看到了自己实习时被骂的情景。每个年轻人都是这样走过来的。不是只有你特别，大家都一样的。

希望我的回答对你有帮助，如果有需要进一步沟通职场困惑的可以找我私聊哦，加油～