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考试紧张。

ydl201912290704148  

科目二考试心里紧张,心慌的厉害,怎么办有没有什么药可以吃

回答
4个回答
尤四海心理咨询师

接受紧张,我原来就好紧张,接受紧张的状态就可以了。火影忍者里粗眉毛小李就是这么克服紧张情绪的

石胜男心理咨询师

可以做放松训练哦!祝考试通过。

ydl201912290704148普通用户

谢谢老师

张冰花心理咨询师

进行几个深呼吸,每次数4秒吸气,暂停3秒,再慢慢吐气6秒。

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