精神分析个人成长心理学动向

本人长达2-3年的心理咨询，在抑郁和焦虑这一块有很大的改变。但是总是在生活中感到无力。父母并不是良好的客体请问如何处理

作如是观的锦春 2019年12月30日 23:41 IP属地: 浙江

蒋玉萍的回答

蒋玉萍心理咨询师 IP属地: 浙江 2020年01月03日 12:56

你好，我是壹点灵心理咨询师蒋玉萍。
听到你说你做咨询有几年了，改善了抑郁和焦虑，所以你对心理咨询还是认可的。但面对现实还是有无力感，不知是一种什么样的无力感？你愿意多谈谈吗？父母不是良好的客体，作为孩子不能改变父母，但可以改变对过往经历的看法及修正一些感受，或许感受和看法改变，父母对你的影响也随之发生改变。
另外心理咨询不仅是能改善症状，而且能激发你内心的力量。
感谢查看我的解答，希望对你有帮助，如有问题欢迎私信。