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自己一天天有很多负面情绪 有些自卑 网恋...

自己一天天有很多负面情绪
有些自卑
网恋加异地半年,没有见过面,不知道怎么处理感情
没有安全感
他承诺两次要来找我,可都没有实现
致使我对他的信任度不是很高,可我又知道他是喜欢我的,曾想过分手,我听到他说话,听到他叫我老婆,我发现我说不出来。他喜欢打游戏,我们经常因游戏而闹别扭,他说他不能保证自己不打游戏,可会尽量控制,在这之后还是有过因游戏而闹别扭,我曾试过跟他一起打游戏,可也没有感觉到很开心,他可能比我还要自卑,一吵架,我有些时候问他他的想法的时候,他会说你说了算。我说,这是我一个人的感情嘛,你没参与这段感情嘛,就是他很多事情不愿意说,很多事都闷心理,有时候让我猜不透他的想法,他已经可以影响到我的情绪,有时候会感觉很累,有时间我也会想我做人好失败啊,感情感情处理不好,友情也处理不好,我不擅长交友,很多时候不懂得控制自己的情绪。

心魔  
杨姝的回答
杨姝心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师杨姝。在你的心事中反复提到了“自卑”这个词,包括你的自卑和他的自卑,这种自卑的感觉影响到了你的交友,更影响到了你亲密关系的处理,如果不改变自己的这种自卑,你的这种令你不开心的关系会一直停滞不前,一直影响你的心情。

老师给你的建议是要挖掘自己的优点,每个人都是独一无二的宝藏,慢慢找寻自己身上的优点,提高自己的自信心;另外,需要提升自己在恋爱中的沟通技巧,提升自己在恋爱中的情商。有什么需要帮助的可以随时私聊老师~