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出于对挫败感的自我防御，很多人都和你一样，希望前任过的不好，你不用过于自责。当你自我成长的足够好，找到你心中所爱的时候，你自然会放下这些想法。
您好。我是壹点灵心理咨询师。看到您的困惑，您对自己的深深的自责和对自我的期望。能够感受到您是一位道德感非常强的小伙伴，同时能感受到您有着非常强烈的对自己爱过的人的一种情感流露，同时还感受到您是一位特别容易纠结的小伙伴。
首先，爱一个人要彻底地放下确实不是一件容易的事情。您暂时没有放下，不必自责。
再者，您希望爱过的人过得不好，是潜在意识希望她能够体验到你们相爱时的美好，能够回心转意。这其实也是可以理解的。
但是，以上您的痛苦的体验和内心感受，也说明，您非常期待美好的爱情和生活，但又太容易深陷于和纠结于过往的人和未来不可预期的事情而耽误了您生活的脚步。如果您仍在自责于纠结对自我的自责和对过往女友未来对自己态度的纠结，在这里积极地建议您：先接纳自己的这些所谓的不道德的和不好的想法。因为有实验表明：没有数据可以支持，外人祈祷和诅咒会影响一个人的生活与成就。所以无论您认为您的想法多么令自己不能接受，您的前女友也不会收到影响。所以您可以暂时放下对自己的自责。
2020年到来了，给自己升个级，；努力学习，努力工作，创造出自己在现实生活中的更多的价值。让自己每天进步一点点，不断提高自己生活和工作的核心竞争力。然后过上一年半载，您再来对自己做道德上的评判。您说如何？
希望我的回答能够给您带来一点帮助。