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分手后难过怎么办？
分手后难过怎么办？
您好！我是壹点灵的心理咨询师王文丹
所谓是“情有多深，伤有多痛”，分手后会难过，通常是因为这段感情里曾经有过许多让自己开心动容的美好回忆，只是感情在很多现实问题面前溃败，不得不挥手告别吧。
1.一段关系刚刚结束，两个人的世界突然又变成一个人的安静，这必然需要一个重新熟悉及重新适应的过程呢。这意味着，我们需要改变一些习惯了，对吗？
2.恋爱经历是在丰富我们的情感世界，很多人经历了恋爱，都对关系对感情对生活有了不同的领悟，这也是我们成长的一种经历。如果用“回放恋爱历程”来跟这段感情做一个告别的话，您会在这样的一个回放过程中，收获什么呢？将来遇到下一段恋情，您对于经营爱情，又会有怎样的经验呢？
3.真正治愈分手伤痛的不是单纯的时间，而是让悲伤的泪水尽情洗涤心灵之后，为所当为地去生活，该体验的美味，该努力的工作，该见面聊天的朋友......您会在充实的生活中重新获得活力。
感谢您对我的信任。希望我的回答能对您有所启发。祝福您！
也欢迎您私信我和我一起探讨。