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前一段感情我一直走不出来

10月份我生日前几天,男朋友和我分手了,我一个人真的走不出去,强颜欢笑熬了两个月,现在我得知了他已经有了新的女朋友。我的心像被针刺一样。不甘,不能接受。加上这一周又要考试,我却不能精力集中。我快疯了。每天一个人哭泣。不愿再和朋友倾诉。我真的很爱他,可是他真的不爱我了吗?我该怎么办,我想要变回快乐的我……

伤心的小蕾  
孙凯亮的回答
孙凯亮心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的咨询师孙凯亮。

从你的描述中看起来你好像正在经历失恋后的创伤,你很爱他,但是他不仅忘记了你的生日,还在分手后不久,就又找了别的女朋友,好像你们的感情在他那里并不重要,这对任何一个付出真挚感情的人来讲都是难以接受的

你想要从失恋的创伤中走出来,这可能需要一段时间,心理咨询会帮助你看清你们之间的关系,完成对创伤的修复,重新变回快乐的你