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本人女,谈了个比自己小四岁的女生,谈了一...

本人女,谈了个比自己小四岁的女生,谈了一年半,刚开始是她追我,对我特别好,我其实没有那么喜欢她,但后来习惯了她的存在,谈恋爱的时候几乎天天都在一起,没有分开过,谈了一年半她说她不爱了,忽然提出分手。我也同意了,毕竟两个女生以后也没有结果。谁知道她在分手的第二天就有人给她介绍对象,然后就开始和那个男生接触,男生对她很好,各种晒幸福,第七天就搬走了和那个男生同居了…我给她发短信,她还很坚定的告诉我这个男生值得她为他付出。 全程我一脸懵逼。如果真的爱过的话怎么可能做出这样的事。之后我就像受了刺激一样,一蹶不振,心脏真的是心碎了的感觉,身体一下子不行了,各种生病。但她也因为分手的原因,心脏不舒服,住院了几天。现在过去一个多月了,他俩的的感情时好时坏,坏的时候她会给我打电话,各种抱怨,好的时候基本想不起来我。但我经历过这个事情,身体里胃的位置总是会感觉有一股气,上下不通,吃饭也没食欲,睡觉也睡不好,每天没有什么值得开心的事情,迷迷糊糊的,不知道该如何调整。请有经验的老师给解答一下,谢谢。

无以复加的念曼  
赵承凤的回答
赵承凤心理咨询师

你目前胃和心脏的生理反应跟你的抑郁情绪有显著关联,睡不好觉、吃饭没食欲、没有开心的事情,都是明显的抑郁情绪的反应症状。

而你的抑郁情绪受到重大现实事件,即失恋的创伤引起。

当前需要处理你的创伤事件,以免抑郁加重,从你这段话看来,你最受刺激的是怎么会分手第二天就爱上别人,于是怀疑这一年半可能不是真爱,于是对自我可能产生强烈的否定和质疑,你觉得是这样吗?

同时前女友一句话:那个男生值得为他付出,这句话值得探讨,或许并不是突然想分手呢?