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得抑郁症有挺长一段时间的了，我每天在入睡...
得抑郁症有挺长一段时间的了，我每天在入睡之前都会想一个问题，当一个人死去的时候会不会有痛苦会不会难受，它会不会知道自己即将死去，当所有人围着逝者哭的时候，逝者会不会感知到，当推进焚火炉的那一刻，还能不能有感觉。感觉挺奇怪的，但我就是会想，不知道有人会不会跟我一样。反正想的我挺焦虑的，每次一想都会焦虑，完全不知道怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师邓文。
我理解你现在抑郁焦虑的心情，你说的情况，也会有其他人存在。很多人的生活或多或少都焦虑抑郁过，那是因为我们很想让生活按照我们设想的走，但是现实总是让我们很无奈，让我们步履艰难。
但我跟你说一个事实却是，其实我们可以有很多的选择，只是我们自己暂时没有发现。因为我们对生活和我们自己没有想象的那么了解，甚至会存在认知偏差。
当我们找到方法，拨开乌云见彩虹时，那个时候我想现在的状态只是成长路上的一个十字路口，教我们学会对生命充满敬重和思考。
谢谢您对我的信任。如果您有任何疑问，欢迎您私信与我交流。