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不是孤儿却是全世界的孤儿

有父母有朋友但是我却觉得我是一个被全世界遗弃的孤儿 突然直接觉得自己活着毫无意义 不知道从什么时候开始这样慢慢的和人保持距离 我一直希望有一个能懂我的人来和我沟通 发现他们和我沟通的却让我感觉毫无意义 慢慢我的性格胆怯 我的一些心里想法的话我不知道像谁说 我开始想自己一个人安静着 但是这种安静又让我很难熬 让我变得开始疏远了任何人和事物 久而久之我也慢慢发现我的沟通能力不如了从前 说话的情商已经渐渐下降 对别人的问答都是沉默点头 这种沉默让我和朋友家人远离了很多 和朋友父母对话我觉得不自在 连抬头相视我都感觉到我眼神里面的不自在 别人对我的问答让我产生很多想法 这种想法让我自己心里开始觉得压抑 沉重 我受不了每个人的冷落 那样我会觉得我活着没有意义 会突然想死 可是我还在活和死之间挣扎与徘徊 我到底是一无是处的活着还是毫无牵挂的死去 我想努力 但是我怕努力 我想去改变可我害怕改变 是我想疏远别人 可我却觉得我是一个世界孤儿 我很煎熬可我还在熬

郑友友  
吴敏的回答
吴敏心理咨询师

找点事情做做,注意力转移出来。