压力山大

我的心特别纠结，无法放松，心情不舒畅，我总是觉得自己有很多不满意的地方，总是心里不踏实，心里得不到满足。我对人际关系很敏感，总是很小心翼翼，怕别人和我疏远，或是受到不重视，自尊心就会受到打击，然后自责或自卑，难道是自己做错了，或者是表现得不够好。我是一个很要强的人，无论什么事情都想做到自己期待的样子，如有不顺心头脑里就放不下，增加负担。对自己要求太高，我在朋友圈里很担心自己的重要性，有时会因为一句话或是一个眼神都会猜测别人是怎么看我的，担心被集体抛弃。然而我会尽自己最大努力表现的很出色，但背地里会觉得自己不够优秀。我总是和别人作比较，会和别人学习说话或做事，只是表面的学习，自己没有明确的思想没有主见，不知应该怎样做才能让自己满意，看到别人能有说有笑的我就嫉妒羡慕，因为我总是没话说，也不会拉关系，平时想的都是怎样做让别人满意，我才满意，这样来获得认可，心里会舒服一些，有满足感。我对金钱看得太重，没有很好的观念，总是用金钱衡量别人的价值，如果自己失去了什么就会无法接受，内心非常脆弱。我想要一个美好人生，又很迷茫，自己这些问题应该怎样接纳自己？男，27岁）