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太在意别人的看法，没得自我
感觉我就是稍微对别人做了不好的事情就会自责很久。常常有愧疚。可能是想塑造完美形象吧。会想好多的什么都往自己身上揽 。然后学习也不上心，我现在是越来越自卑，敏感，没有安全感。自己的性子也有点急，很想改变，情况是越来越糟，我都不知道怎么办啦！
你好，我是壹点灵的心理咨询师吴佳楠。你稍微对别人做了不好的事情就会自责、愧疚，对吗？嗯，说明你是一个有很高的道德标准和很高的自尊感的人！然而你却学习不上心，是吗？那是因为你把心思和精力都放在别人怎么看待你上面了，你可以练习把心收回到自己身上来，当想别人怎么看待你时，脑海中马上大喊：“停”！把心思转回到自己的学业上来，比如我今天要完成英文单词多少个背诵，等。只有学习成绩不落后，才能渐渐不自卑！祝你好运。如果有帮助，可以私聊我！