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我的情绪很容易受到周围人影响，别人表现出...
我的情绪很容易受到周围人影响，别人表现出生气的情绪，我就感觉很难受，越是亲近的人越敏感，只要表现出一点点对我生气，我的脑袋就很容易空白难受，怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师邓文。
别人的喜怒哀乐你都可以很敏锐的捕捉到，而且容易随着他人情绪的波动而波动。这样的感觉确实很难受，心疼你。
你似乎很容易和他人的情绪纠葛在一起，而且倾向于把他人的生气的情绪归咎在自己身上。如果这样下去，你会逐渐失去自己的感受，活在他人的世界中。
你现在需要回归自己，向内看看自己的需求和自己的情绪是什么，问问自己的感受，看看自己还好吗。
他人的需求你永远无法满足，你需要找到自己，看清自己人生的道路和方向。
谢谢您对我的信任。如果您有任何疑问，欢迎您私信和我交流。