壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

蛮在意别人的看法,总会因为别人一个眼神,...

蛮在意别人的看法,总会因为别人一个眼神,一个动作,一个下意识的反应就会觉得讨厌我(T ^ T),不知怎地总是改不了这个习惯,搞得心好累啊。

沐椿  
钟丹的回答
钟丹心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师钟丹。
习惯性把问题都归结在自己身上,确实会很心累的。
建议可以尝试接纳自己的不足(即使自己存在不是很完美的地方,但那也是你的独特之处,学会欣赏自己)
我们做不到十全十美,老师自己也不是非常完美的人呢?
希望我的分析和建议对您有帮助,欢迎您私信与我共同探讨交流,制定解决方案。