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我昨天测试了,我抑郁症比较严重,可我能有...

我昨天测试了,我抑郁症比较严重,可我能有什么办法,他们只让我开心开心,可我一点都开心不起来,我感觉所有人都好自私,只为自己想,不考虑别人,说真的,我真想死,一分钟都不想在这世界上待了

.太娘!  
李建荣的回答
李建荣心理咨询师

您好!我是平台咨询师李建荣。
测试只能作为参考,并不一定就说明您就是抑郁症,如果想确诊,最后等疫情结束后去专科医院看看。
我们每个人不可能每天都保持开心,那不现实。有起落很正常,当每天都悲伤难过,那也是不正常的。不开心,我们接纳它就好,但不能总是沉浸里面。
如果想述说,可以找我聊聊。