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平台承诺 免费退改
太没自信，太怂了怎么办
匿名
我真的自卑到一种境界……自己都服了自己。“卑微到尘埃里”差不多就是这个样子
现在寒假期间在家，发现这段时间慢慢的就很好，在父母面前在熟悉的老朋友面前我都是开开心心正正常常的。闲着没事帮我妈做公众号，得到了大家的一致好评，甚至还有点小自豪……
但我在外面就怂到不行，觉得自己干什么都做不好，不如别人好，导致别人看我也就会觉得我这人不行。
没底气，自己心虚，到什么程度呢，之前上班的时候别人做错了事，领导来问，我心虚得不行导致领导觉得是我搞错的……
有什么好处也理所应当的觉得不是自己的，习惯性退让，觉得自己不配
啊真心不想开学，不想上班，不想回职场，我可能就适合自己一个人在家工作
您好，自卑不自信让自己很纠结的，试试习得性乐观，会对您有帮助的，我是壹点灵的心理咨询师张立霞，如果需要深入探讨，点我私聊就可以了。
父母亲朋好友都是自己熟悉的人，相处没有压力，表现的会自然些。不知道平时很同事领导关系怎么样，沟通方面是否还好，感觉你是面对他们会不自觉的紧张。
对啊是我的问题，我一开始就把自己放特别低，之前也是刚工作么，心态也不好，觉得自己什么都不懂，像个小孩一样，别人都是“大人”。本身就是很不自信的人了这样一来更那啥了，然后恶性循环，同事领导越来越看不上我，我就更自卑
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
没自信是因为内心缺少能量，这些是因为性格中有很多创伤没疗愈好。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流
这种自卑感，或许源于童年经历
你得到的肯定太少了吗？或打压太多？