壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

闭门不出7天了,好怕14后我病发

闭门不出7天了,越接近14天越害怕,好怕14后我病发,担心自己在外面不知情的情况接触到病源

你好  
李洪波的回答
李洪波心理咨询师

你好,此刻只有练习让自己放松,才是一切安好的发端!多余的担心焦虑恐惧,都会让生活变得糟糕!