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过度想一件事而睡不着
每天晚上临睡觉前，总会害怕身边的人离去，导致我想睡觉时为这件事担心，一直在想，某某死了我该怎么办？谁谁谁的，请问这是为什么？
您好，我是壹点灵的心理咨询师 闫鑫。
您的“害怕”可能有一些原因是需要追溯的，有的时候化解了这个溯源，害怕自然就会消失了，就能睡好觉了。具体是什么原因，需要详细沟通才能确定。失眠的人还是挺多的，但是每个人的原因都不一样。希望能够帮助到您找到问题的根源。
祝福您！