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我有个疑问困扰太久了，急求!
匿名
我的父母总是指责我，批评骂我。总是说一些很难听的话，比如你哪有人像你这样的，你总是乱发脾气，我们看了都觉得恶心。之前有个老师教会我不去在意这些话，听一遍过一遍，后来有个老师好像让我去面对事实，可是我不明白，这种别人对我的看法和谩骂我是不是也要当成事实去面对，这种听一边就不去在意是不是在逃避?我不明白，好苦恼，那我接下来是不是又要面对这些事实?我不明白。
你好！我是壹点灵心理咨询师刘红。看到你的留言，你的父母与你沟通的方式习惯是批评、指责甚至谩骂，这种方式对你造成了伤害，你很反感、无法接受和摆脱，是吗？我感受到了你的苦恼、无奈和焦虑，你有强烈改变现状的动机，你寻求过老师的帮助，这很好。我想请你仔细觉察一下：你的哪些行为容易受到父母的指责批评？通过你的努力能够做到父母满意吗？你将你内心的真实想法和父母真诚沟通过吗？比如你希望父母如何对你以及与你沟通的方式？我的建议是：你明确告诉父母你的感受及希望，可以当面，也可以试着以写信的方式进行。我还想说的是：父母的这种指责式教育方式对孩子的成长确实不妥，但背后的动机都是因为爱，这种爱的行为表达方式与父母的原生家庭关系模式有关，建议你的父母了解家庭教育相关知识或找专业的心理咨询师咨询。希望我的回复能够帮助你，感谢你的信任，如果有疑问，欢迎私聊。