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平台承诺 免费退改
易不耐烦而生气
吴有缘
父母总是问我一些事情，但我明明很简单的事情，没有任何值得隐瞒的，我却不想说，我很懒，然后父母在问的时候，我就会朝他们发火，发完火之后，感觉很后悔，但是再当他们问的时候，我就会不耐烦，我还会发火
也许不想说出来不仅仅因为懒惰，有些事情如果说出来让自己觉得更不舒服的话，还不如选择沉默。沉默本就是焦虑的土壤，而焦虑又会导致一时的冲动和愤怒，就造成了你当下的苦恼。更深入的觉察和理解自己并找到与父母沟通恰如其分的方式，或许这样能够让你轻松些。如有疑惑，欢迎私聊。