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突然感觉有点迷失，那种很压抑的情绪，好像...
突然感觉有点迷失，那种很压抑的情绪，好像又来了。我曾经严重失眠过，调试了很久，甚至是服用了药物。好不容易才感觉好一些了，可是现在突然好像又来了，而且感觉似乎比上次更猛烈了，很崩溃！
您好！我是壹点灵心理咨询师刘晓花
从描述看出你失眠的痛苦，睡不着确实很折磨人，其实失眠是情绪压力的躯体症状，调整好情绪压力失眠自然会消失，帮助你找回迷失的自我，
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你，欢迎私信和我交流。