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凡是很敏感，很在意别人的看法，别人的一两...
凡是很敏感，很在意别人的看法，别人的一两句话可以影响自己的心情，左右自己心情的好坏，很容易感动，很自卑，害怕与同事沟通，怕说错话，而且也得不到同事的认可，活得好累，该怎么办？怎么处理这人际关系？如何提升自己？
您好，我是壹点灵心理咨询师邓文。
生活在他人的目光中和口中确实会让一个人感觉很难受，因为我们无法控制别人看我们的眼光和对我们的评价，这会让我们无所适从，小心翼翼，每天生活的心惊胆战，坐立不安。
你如此在意他人的看法，你自己的看法是什么呢？有人在意过你的看法吗？因为在你的生活中没有人会在意你的看法，你没有得到过应有的关注，在生活中没有归属感，只是在工作延续了相同的模式。
首先你需要先对自己有接纳，接纳自己可能会说错话，办错事，这是每一个人在一生中都会经历的事情。而且有同事不认可你，我想一定也有人认可你，这就说明你没有你自己想象的那么糟。再次，多锻炼自己在公众场合讲话，加强自己业务专业能力的学习，你的付出一定会有人看见。
我相信即使你是一颗星星，也会闪耀自己的光芒。
谢谢您对我的信任。如果您有任何疑问，欢迎您私信与我交流。