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凡是很敏感，很在意别人的看法，别人的一两...
小猪贝奇
凡是很敏感，很在意别人的看法，别人的一两句话可以影响自己的心情，左右自己心情的好坏，很容易感动，很自卑，害怕与同事沟通，怕说错话，而且也得不到同事的认可，活得好累，该怎么办？怎么处理这人际关系？如何提升自己？
从你的想法描述中可以了解到你的人生可能大多数都是活在别人的看法与想法中，对于这样的想法之前可能发生了什么，你愿意谈谈吗
您好，让别人来左右自己的心情，会有患得患失的感觉，是不是？
你好，看了你的描述，很理解你的心情。我给你三点建议：第一，学会关爱自己的情绪，做做运动，放松心情；第二，学会积极的情绪，做做“蝴蝶抱”提升自己的幸福指数；第三，学会与人沟通，要懂得一些社交技巧。如果需要我的帮助，我会做你的知心朋友。如果你愿意与我分享你的故事，我很愿意做你的倾听者。我是壹点灵心理咨询师姚洪敏，国家二级心理咨询师，中级心理危机干预师，家庭教育指导师，国家三级经络催眠师，国家二级高效率学习训练师，心理正念绘画治疗师。从业13年。希望我的建议可以帮助到你。如果你需要我的帮助，可以预约我的咨询私聊，我很高兴能够帮助你！
你好，每个人都要成长，有时对自己的不满也正是对自己有要求，所以给自己一个规划，自己要成为什么样的人，短期内要实现什么目标，然后努力去实现，平时多看书，多学习，在汲取知识的过程中，自己的许多不自信会慢慢去除，“知识就是力量”，自己的工作生活能力提高了，自然会有信心，会不在意别人的看法，加油！
您好，我是壹点灵心理咨询师邓文。
生活在他人的目光中和口中确实会让一个人感觉很难受，因为我们无法控制别人看我们的眼光和对我们的评价，这会让我们无所适从，小心翼翼，每天生活的心惊胆战，坐立不安。
你如此在意他人的看法，你自己的看法是什么呢？有人在意过你的看法吗？因为在你的生活中没有人会在意你的看法，你没有得到过应有的关注，在生活中没有归属感，只是在工作延续了相同的模式。
首先你需要先对自己有接纳，接纳自己可能会说错话，办错事，这是每一个人在一生中都会经历的事情。而且有同事不认可你，我想一定也有人认可你，这就说明你没有你自己想象的那么糟。再次，多锻炼自己在公众场合讲话，加强自己业务专业能力的学习，你的付出一定会有人看见。
我相信即使你是一颗星星，也会闪耀自己的光芒。
谢谢您对我的信任。如果您有任何疑问，欢迎您私信与我交流。
学习学习学习。人际也要学习业务也要学习，业务外的领域也要学习。懂得越多交际不愁，懂得越深干扰不受，懂得精时宽容豁达利人利己。
您好，我是壹点灵心理咨询师高月娜。
敏感 自卑 容易感动 说明你还是很善良的有同情心，缺点每个人都有，那么你担心的害怕说错话让同事笑话，其实大可不必，没有那么多人在乎你说错了什么，难道就因为怕说错话就永远不说了吗？这样下去你会很累的，学着释怀一点。
希望老师的回答能够帮助到您，如果还想进一步探讨交流，可以和老师私聊咨询，祝您生活愉快！
您好！您这样状况多久了？还是一直就这样呢？