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几年前，我迎来了生命中最重要的人——我儿...
煦华
几年前，我迎来了生命中最重要的人——我儿子！但随之而来的一切并没有因为儿子的降生变得越来越好。我和老公的两个原生家庭融合的并不和谐，妈和婆婆之间在养育孩子方面存在着各种意识形态上的冲突，生产之后被公司抛弃失去了独立财权……等等冲突让我的精神整日在紧张与惶恐之中渡过，久而久之，我患上了严重的抑郁症，那个时候，我的意识形态是自我否定的，无论发生什么样的事情，总会怪罪到自己的身上，觉得是自己做的不够好，是自己没用才会让事情发生，最严重的时候，甚至觉得自己活着都是在浪费空气……我沉浸在自我否定的世界里不能自拔，甚至失去了和人沟通的能力。终于有一天，老公受不了了，他对我说：有病，得治，花多少钱都要治好！于是，我去了医院，开始了漫长的产后抑郁症的治疗过程。期间，我开始学习心理咨询师的课程，对照课程中的理论知识，开始做自我疗愈，我发现抑郁症不是无药可医的，除了医院的药物干预，自我的心理调节也很重要，虽然意识形态不完全受自己控制，但我们可以通过看书、运动等方式促进多巴胺的产生，来增加自己的愉悦感，从而引导心理状态向阳光的一面转移，总之，现在的我很阳光，心态很好，已经摆脱了药物干预，还考取了心理咨询师…
加油！只要不放弃自己，总会找到出路的。
继续加油！
看到你的帖子，我为你的不易和改变感到开心！你说的很好！抑郁症并不可怕，只要自己有信心，它还是可以治愈的。为你点赞！
您好，您之前得了产后抑郁，对您的生活产生了巨大的影响，在丈夫的支持下，您开始药物治疗，并且发动自己的能动力，学习心理咨询师课程，目前抑郁的情况已经得到了很大的改善。看着您从艰难的状态一步步走到今天的阳光心态，老师为你骄傲和感到开心。
产后抑郁，有个时间效力，就是在产后，那个时间身体、精力压力都很大，生活一下子发生了很大的改变，如果调整不好，产后抑郁就会趁机而入。在社会支持和您自身的努力下，渐渐走了出来。如果想看到阳光，阴霾总会散去。
心理咨询可以自助助人，非常欢迎您加入这个队伍。
好厉害！有时候疾病并没有那么可怕，它可能是我们蜕变和成长的一个机会，破茧成蝶经历痛苦和挣扎，无论结果是什么，可以活出不一样的充满生命力的你！
你好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。
看到你曾经的痛苦和现在的阳光，为你感到骄傲！
过去很艰难，不容易，但你成功的从过去走了出来！
过去的经历，家人的支持，自己的努力，成就了今天的你。
祝福你，以后越来越好！
你真棒！我想，你以后会是一个好的咨询师，因为你的经历很丰富！为你的勇气点赞！
我是壹点灵心理咨询师陈夏青。你，曾经有过痛苦，现在也有阳光。不放弃，多开心，阴霾总会散去。祝福你。
您的经历会给更多抑郁症患者带去信心和力量，感谢您的分享！