壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

疫情恐惧症

现在真的害怕到不行了 妈妈这就快复工了 心里无限担心 每天早上醒来 都会去想 去上班会不会不安全 各种乱七八糟的事情 一直处在焦虑中状态中.

心动女嘉宾  
刘方健的回答
刘方健心理咨询师

您好,看了你的描述,能感觉到身体中一部分的你正发出声音说妈妈可能会遇到危险,就会有不安全的情况发生这一部分的声音,会让你觉得很焦虑,很担心,很害怕,那我们可以再想一想这一部分的声音发出来了之后,有一个选择权在于我们,我们是不是可以选择相信他?或者不相信他