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原生家庭太恐怖，生理和心理的双重摧残
从小就被父母灌输“你要是在朋友面前出丑或者掉链子，你就等着被大家排挤吧，所有人都会开始欺负你的，到时候你就完了”这样的思想，几乎每天都会向我强调一遍，从幼儿园，到小学，到中学，一直到现在，一直在强调，说我在任何人面前都要谨言慎行，不能掉队，不能出头，否则就死定了。我虽然觉得他们说的有点夸张，但是我发现，我开始从小就在朋友面前或者集体面前频繁的出错，所谓怕啥来啥，而且一出错我就有非常强烈的羞耻感，就是那种，天塌下来了的感觉，特别崩溃，普通人不理解那种感受，也许朋友们觉得并没有什么，就很普通的事情，我感觉就是，绝望，崩溃，完蛋了，那种，，无法原谅自己的感觉。就拿这次和朋友们去千山旅行没带证件来说，如果让我爸妈知道了，她俩会极尽的羞辱我，我妈甚至会打我，她从小就经常打我，他们会让我离开这些朋友们，因为在他俩眼里，这种事情一发生，后续的被所有人瞧不起，被排挤，被当傻子宰，就是板上钉钉的事了，赶紧离开，逃避那种情况才是对的。我无法改变我的父母，我只能选择不告诉他们这些事，但是这也进一步让我觉得自己真的很糟糕，我无法排解自己，所以很多方面就变得异常敏感。我不敢跟人说我的家庭，我怕真的被人当作异类。。。
你好！
没想到我根据自己经验总结的这些话让你不舒服了，向你说声抱歉。
我说“铁律”，是在解释潜意识对我们不知不觉发生影响的巨大力量，一般是指成长和觉察之前处于对自己的潜意识“无明”中时，后来的回复中，看到你那么早就觉察自己，成长自己，如你所说，已经从“无明”走了出来，应该不属于这类。
你言辞激烈，觉察一下是不是对这一点，并不是这么想的。
能不能成为咨访关系，是你说了算的。
不求不助。医不叩门，不愤不启，不悱不发。这是医师和心理咨询师执业的常识。
我和很多咨询师都是刚入住平台，在抽出时间做公益解答，互动。
所有人的问题都并非特例，我们的回答也是有可能启发有类似问题的伙伴的思路的，其目的只有一个，希望大家越来越好，幸福和谐，而毫无“诅咒”之意。
当你越来越多地看到他人言辞里的善意，你会发现自己的成长，也会越来越舒服自在。
还是真心地祝福你。
祝福你越来越好
看来从小学起，你就看清了姥姥--妈妈--我，这家族传承巨大的影响力。
你妈妈说的“……你也会变成这样的”，虽然听起来难听，甚至恶毒，却最大的可能是被她“不幸言中”，而且我们越是抗拒妈妈的部分，多年后，发现越来越像她们。
很多年，我和几百上千位同学们的心理成长经历都证实了这些“铁律”。
意识里不想，而且发狠誓和他们不一样，而潜意识却莫名奇妙推动它朝向另外的方向。意识对人们行为的影响只占百分之五到十，其他90-95%属于潜意识统治。
你的潜意识操控着你的人生，你却称其为命运，当潜意识被呈现，你的命运就被改写了。--荣格
有一条路子就是通过心理成长，更深地看见并改善这一部分。
能感受到你的资源--觉察和内在力量，足以支持你。
如有需要分析辅导陪伴，可私聊。
你好！
我是壹点灵心理咨询师王瑞芝。
看了你的描述，心里有些难过。
本来父母家庭，是心灵的避风港，加油站，鼓舞和力量的源泉。而你，不但被父母天天强调灌输，有点夹着尾巴做人，小心翼翼的感觉，遇见事还要小心不能让爸妈知道，否则他们会极尽羞辱你，小时候妈妈还打你。无怪乎你感觉自己很糟糕，敏感。不知道这些年你是怎么小心翼翼生活过来的。特别能体会你这些不舒展总怕错的感觉。
从来没有谁比得过父母对孩子的催眠成功率高--自坯胎开始，无时无刻，无孔不入，或和风细雨，润物无声，或狂风大作，威逼利诱，坚持日久，妥妥的能成。
这其实也并非他们因为你而预谋了这些，而是他们在自己的经历之上本能地总结出来一直在用的智慧。尽管你的生命经验中一直都怀疑他们的结论，无奈还是经不起日久的催眠。
不知道你今年多大了？
看你的描述，你父母对你的劝诫好像很一致，“人前谨言慎行 ，不掉队，不出头，否则死定了”。
你有没有好奇过，他们的生命当中到底经历了什么，让他们对于“出头”和“掉队”如此恐惧。弄明白这一点，我觉得对你来说很重要。
心情好，能量足时不妨带着敬畏和父母聊聊家族里的发生。这样的交流，澄清，既有利于你理解父母，和父母链接，感恩也许他们经历的恐惧和“中庸之道”很好地保全了家人，也同时提醒他们可以停止对你“催眠”，毕竟不同的时代，不同的两代人。
有利于你从源头看清，属于父母命运的东西，交还给他们，时时刻刻觉察，从催眠中觉醒。
说了这么多，不知道能不能帮到你。
感恩信任。
祝福你。