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我真的好难

最近我因为疫情出不了门心情也不好,我奶奶脚扭了行走不放便,我就帮我奶奶打水洗。我下去时还问我奶奶毛布用带下去吗,我奶奶说不用。第二天,我奶奶问我毛巾呢,我说在楼上。我爸就盯着我说上去快点拿下来,这我就纳闷了,明明说不拿下来的。
爸爸盯着我的时候特别像我在学校最好的朋友,我性格比较内向,朋友也不多。每次她生气的时候都不理我,我问她怎么了,是我做错了吗?你告诉我,我改,我道歉。可她不说话,一直用那个眼神盯着我。心里很害怕,怕她不要我这个朋友了。她性格开朗,学校和她玩得来的有很多。
她不理我的时候,就一直看着她,一直在找机会向她道歉。可看见她与别人玩得开心,就放弃了。每次找她道歉的时候她都用那种眼神看着我,我就想哭,不管谁用那种眼神看着我都想哭,不管是老师还是朋友,家人。

归零  
李晓宇的回答
李晓宇心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李晓宇。
看得出来您目前非常需要一个确定而温暖的关系,您也特别会为别人考虑!
不管是跟家人相处,还是维护伙伴关系上,您都在努力着,那关系处理的怎么样?用什么更好的方法去面对我觉得这些是您需要学习的!
如果您能够多学习心理学或者找专业的老师帮助您,慢慢的就会在处理情绪和保护关系上越来越有方法,也能够成为关系的主人,内心的强大和力量感也会让您更能掌握生活,还能够更多的去影响身边的人!
您对自己问题的觉知是很好的,也在积极的想办法解决,这是非常重要的,如果您需要,可以联系我,祝您生活愉快!