刚刚因为一点小事发脾气了

不想总是发脾气，小小的不顺，因为疫情吗？

悲伤的兔子 2020年03月03日 16:18 IP属地: 江西

张桂玲的回答

张桂玲心理咨询师 IP属地: 陕西 2020年03月03日 17:00

您好！情绪管理很重要，您已经在觉察自己情绪，很好的开始，我们可以私聊，让您遇见更好的自己！

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张桂玲

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擅长领域：人际关系、婚姻情感、情绪困扰、职业规划、职场关系、压力管理、积极心理学应用、团体心理咨询与训练及心理技术等领域；并能将心理学融入生活，深入解读人生，探寻有力量有深度的心灵成长之道。【个人成长】自我认同、原生家庭和解、自信提升。【情绪压力】抑郁缓解、降低焦虑、管理情绪、与生命和解。【恋爱婚姻】情感分析、关系修复、沟通指导。