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情绪低落爱发呆易兴奋
情绪低落，对什么事都提不起兴趣，爱发呆，明明别人说过的话脑子里一片空白。注意力不集中，易兴奋。真难受，这是怎么回事
你好，感觉你内心压抑了很多的情绪没有被及时疏导。同时，你对自己的情绪了解地不够。你可能会感觉到很混乱的一团东西在你内心。所以你表述的时候会用很笼统的词语来表达。要解决你的情绪问题，先要从学习情绪开始。将情绪细化开来，用语言把混乱的情绪分化出来，并表达出来！这个是需要学习的。如果你想进一步了解自己，改善自己的状态，可以联系我！祝安