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一想到考试就紧张,胸闷气短怎么办?因为疫...

一想到考试就紧张,胸闷气短怎么办?因为疫情教师资格证考试推迟,可能还有一两个月的样子,具体是多久我也不知道。可是一想到考试觉得压力很多,很大。

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秦辛的回答
秦辛心理咨询师

实际行动去做,想没用