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今天从脚上挑了个刺,挑出后在手指头上,正...

今天从脚上挑了个刺,挑出后在手指头上,正准备扔掉时,一转头刺不知掉哪去了,心里就很不安,生怕吃进嘴里,或是,心里很乱,是不是我想太多,还是有强迫症,总忍不住去想。

松鼠  
童璐娟的回答
童璐娟心理咨询师

就算没有刺,也会在生活的某一瞬间出现其他的担忧。您希望生活方方面面都是可以确定和掌控的,不允许不接受出现一点点“意外”。这个刺让我们这种完美的信念产生动荡和不安了。不确定性其实就是生活的常态,真实的人生