壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

为什么自己无法坚持一件事情呢,比如遇到事...

为什么自己无法坚持一件事情呢,比如遇到事情,想跟老公好好沟通,慢慢跟他说,把事情讲明白。相信他也不是不讲理的人。

原先是想跟老公同一条战线面对他的青春期女儿。可是事与愿违,没过几天自己先跟老公干起来了。虽然只是吵闹,但是还是自己所引起的。就是自己的情绪不好把控,说话有话慢慢说,到时候还是急红眼。其实都是些鸡毛蒜皮的小事,但是自己不生气时就能说到点子上,一生气就不行了,自己也知道非暴力沟通

欢欢  
卓明润的回答
卓明润心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卓明润,可以看出你已经能够知道解决问题是需要非暴力的沟通的,说明你悟性很足,但在真正与老公互动的时候,又很容易因为一些话语,勾出愤怒的情绪,难以自控,这说明你在情绪管理上确实有缺陷。我们可以去学习情绪管理,先从自我觉察开始,希望能够帮助你,有需要的话私聊。