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经常情绪爆发,莫名其妙流泪,心情不开心,容易头晕头疼乏力等 经常睡不着
你好,根据您的描述,您是经常会情绪失控,脾气暴躁,易怒,控制不了,也许因为内心有压力,心烦意乱,建议您要注意进行放松训练,生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。 我是壹点灵心理咨询师霍正长,如有疑问,欢迎私信和我交流。
心理的问题
经常情绪爆发,莫名其妙流泪,心情不开心,容易头晕头疼乏力等 经常睡不着
你好,根据您的描述,您是经常会情绪失控,脾气暴躁,易怒,控制不了,也许因为内心有压力,心烦意乱,建议您要注意进行放松训练,生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。
我是壹点灵心理咨询师霍正长,如有疑问,欢迎私信和我交流。