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疫情下的忧虑感觉

在疫情发展下,总是担心公司倒闭和发不起工资怎么破[大哭][大哭][大哭]
就是这种焦虑有点真实,还是一直不断重复,然后让自己很焦虑。1月份辞职的公司工资是在3月中旬发,但是自己也担心不发,我是想多了吗?求开解一下[破涕为笑]

梦铃散落诗成书  
乔志丽的回答
乔志丽心理咨询师

您好,疫情之下,比平时徒增更多担心,您觉得自己是不是担心太多了。疫情确实让我们产生了一些不安全感和不确定性,这个时候担忧多一点,是一种普遍现象,您无需多虑。

工作是经济来源,担心公司倒闭和发不起工资,很自然。如果想客观的看待这个事情,可以想想公司的业务情况,是不是确实有倒闭的风险。将担心和现实联系起来,这个担心会更加合理。

如果控制不住多想,欢迎拨打倾诉热线。