我好辛苦，常常会想起我们的过去，会自己一...

我好辛苦，常常会想起我们的过去，会自己一个人流泪，没办法正常生活和工作，我不知道怎么办，我身边的人又不能说，同事也不能知道我的软弱和无力，我也没有朋友，好无助，为什么会爱，我再也不想爱一个人了，好辛苦，当初有多甜蜜，分手就有多痛苦。我好想好想快点走出来。讨厌现在的自己，明明别人都不要我了，他就像个没事人一样，我却哭的像个傻子，我很讨厌现在的自己，我不喜欢这样的自己，我对不起我自己。。。。我该怎么办，我该怎么办