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我发现我特别害怕暴露自己的内心

很多东西我感觉和其他人的喜好不一样我就不敢去暴露,怕他人觉得我有问题,打个比方我是个同性恋,那么我只在圈子里进行,而平常都不敢透露一丝一毫。后来我发现我很害怕被人发现我的这些“不正常”,我可以接纳我本身这种想法,但是就是很怕被他人知晓,类似这样吧。然后我现在觉得我有这种喜欢不正常什么的,因为如果一个人害怕被人知道自己的内心这种想法是不是也是一种痛苦呢?但是我又不想消除,那么这到底该是坦然去面对自己的不完美吗?可是我很怕他人看法。

杜杜  
徐芳芳的回答
徐芳芳心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师徐芳芳
看了您的描述,您很在乎别人怎么看自己,在乎别人对您的看法,这才是真正的原因所在!
把内心的信念调整是重要的,很在乎别人的看法这个意识是怎么来的,再去调整。
欢迎您点击我的头像,我帮助您解决这个困惑!