专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
除了家里，车里是我宣泄情绪的地方。可以走...
除了家里，车里是我宣泄情绪的地方。可以走在路上边哭边喊，没有人听到，不用在意哭花的妆。
你好！我是壹点灵平台的心理咨询师马枝姣。
什么事情让你如此伤心呢？找一个没人注意的地方哭喊发泄一下自己不良的情绪，这种方式值得点赞。你能觉察到自己的坏情绪并发泄出去，并且不影响他人，不让外人看见自己的囧态这种行为说明你很在意自己带给别人好的感受，能控制自己的不良情绪任意发泄，你是一名充满正能量的人。有时偶尔的挫折会让人抓狂的，可以找要好的朋友聊聊天，不同的人看事情有不同的角度，或许你能豁然开朗。有需要也可以私聊我，可以帮你探讨一下缓解你的不良情绪。