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睡眠睡得不多,头闷,忘事忘的厉害怎么办?

睡眠睡得不多,头闷,忘事忘的厉害怎么办?

珍惜  
陆文娜的回答
陆文娜心理咨询师

你好,是发生了什么事情才导致你睡眠不多,头闷,忘事忘的厉害吗。这样的情况多久了,建议找医生看看,如果效果不理想,找个心理咨询师聊聊会对你有帮助。