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男朋友说两人都太强势

在一起快四年,前几天男朋友跟我提了分手,说不喜欢有人管他,但我管的又太紧,我很粘人想每天都跟他在一起,脾气不好很强势,他有一点不顺心我就会打他骂他埋怨他,最讨厌他喝酒,主要是怕开车出意外。而且他每次定好几点回来结果没回来我也会生气说他。我占有欲很强,不允许他跟任何异性有接触。他说现在有女朋友了还给我看了视频,但我不想放弃。我真的很爱他我觉得我不能没有他。我一直给他发信息,他回复的都是不可能了,有女朋友了,时间会淡忘一切。仔细回忆我也觉得我做的不对很过分,我已经在努力改了,但是她说有女朋友我不知道该怎么办,还说没有新鲜感已经对我没感觉了。我真的不知道该怎么办了

小姐姐  
徐慧清的回答
徐慧清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师徐慧清。
看到你的内容,感受到你的焦虑与着急,但这并不能改变你目前的状态。
我特别能理解你此时此刻的心情,而现在你唯一能做的并不是去挽回这段感情,而是做真实的自己。
挽回这份感情不是要你去讨好,或许你想挽回的并不是感情,而是你的不甘心,你说呢?4年的感情,无论是你怎么对他的,都是发自于你爱他的心,但他受不了你这样的方式摆了,并不代表你就不值得爱,所以好好爱自己,才会让自己更加值得拥有。
那么如何找回自己呢?
希望能够帮助到你!
感谢你的信任,如果有需要帮助,可以私信我!