专业的心理服务
平台承诺 免费退改
男朋友说两人都太强势
小姐姐
在一起快四年，前几天男朋友跟我提了分手，说不喜欢有人管他，但我管的又太紧，我很粘人想每天都跟他在一起，脾气不好很强势，他有一点不顺心我就会打他骂他埋怨他，最讨厌他喝酒，主要是怕开车出意外。而且他每次定好几点回来结果没回来我也会生气说他。我占有欲很强，不允许他跟任何异性有接触。他说现在有女朋友了还给我看了视频，但我不想放弃。我真的很爱他我觉得我不能没有他。我一直给他发信息，他回复的都是不可能了，有女朋友了，时间会淡忘一切。仔细回忆我也觉得我做的不对很过分，我已经在努力改了，但是她说有女朋友我不知道该怎么办，还说没有新鲜感已经对我没感觉了。我真的不知道该怎么办了
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
你好，我是壹点灵心理咨询师 王鑫。
在一起了四年，虽然相处的过程中，也有过吵吵闹闹，但毕竟两个人也一起经历了很多，所以让你很不舍很难放下。
一段持续的关系突然分离，会让深陷其中的人，一下子不知错所，有可能会出现很多情绪，也有可能会想去挽回，或者回忆很多当初两个人美好的经历，有可能会责怪，有可能会自责，更有可能会不甘和不舍，而这些的种种其实都是正常的一个过程和情绪反应。因为你熟悉这种关系和环境，当这种熟悉的感觉被打破的时候，恢复这种熟悉的感觉，是我们首先可能会想到的。
所以可能即使他告诉你她已经有女朋友了，即使告诉你对你没有感觉了，你依然想去改变自己，改掉他认为你的那些缺点，让这段关系重新回来。
然而一段关系处于分离的阶段，其实也是一个契机，一个认识你们的关系，重新认识的自己的契机，因为你描述的信息比较少，我可能现在还没办法告诉你，你们是否能和好，或者彻底分开，但我真诚的希望你能通过这样的一个机会，更深入的认识自己，再看客观的看待你们的关系，在去想你该怎么办。
或许，当你解开了自己，你想问的关系的问题，也会迎刃而解，希望我的回复能够帮助你，如果你希望找个人聊聊更具体你们的感情经历，重新认识一下你们的关系，找到一些答案，也可以私信和我聊聊，真诚的希望能够帮到你！
你好，我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。
看得出来或许你表达爱的方式是对方不能接受的，害怕失去，但最后却还是失去，是时候给对方，也给自己，一个空间开始疗愈。希望能够帮助到你。
理解你怕失去男友的恐慌，能感到你很爱他，后来却渐行渐远，让你不知所措
我是壹点灵的心理咨询师，能和我聊下吗，希望我能帮到你
要放弃长达四年的感情，对任何人来说都不是件容易的事情，更何况你还深爱着他。你认为自己在这段感情中做错很多事，因此自责、后悔。现在你想挽回，尽管对方告诉你已有女朋友，去意已决。很理解你此时的心情。这段感情是否继续，你要冷静去分析你们俩的性格、相处模式、包括三观，情侣间的感情危机也是彼此的契机，可以冷静地审视彼此之间的关系，也能更客观地认识彼此，然后再决定你下一步该怎么办。我是壹点灵平台的心理咨询师郑英，如果需要帮助的话请私聊我。
小姐姐，您好！我是壹点灵心理咨询师朱玲娟
一段四年的感情的失去，突然一个习惯了四年的人离开了自己，让自己的一个习惯性被打破。面对这种破坏，感觉到自己内心的一个平衡被打破，自己过去所有的应对方法，都没办法让自己感觉好起来，很痛哭，希望一切都没有发生，让生活回到过去，所以要去挽回。
您现在所遭遇的是一场心理危机，对您来说是一场灾难，就如现在的疫情，让您的生活天翻地覆。这种心理危机是人在正常成长、发展的过程中，由于面临重大事件，或经历重要转折，而产生的异常反应，叫成长性危机，它也叫发展性危机或适应性危机，比如在人生标志性的年龄所发生的一些事件，高考、恋爱、结婚、生孩子、退休等等。
其实，我们的人生都是由一个个危机组成的，当我们碰到危机，开始失衡，慢慢的适应、稳定，有了一些体验总结、成长，然后再失衡、稳定，体验、成长，就这样，人生在这种循环中上升。
现在的您正处在一位失衡的状态，如果能够获得足够的资源和帮助，您会慢慢适应、稳定，在这段感情中总结和成长，看到自己在这段感情中的失去和获得，让这份体验，去成就自己下一段感情，直至找到属于自己的真正幸福。这就是奇妙的人生！
若我的回答对您有所启发，请点击我的头像关注一下。若需咨询，请随时与我联系，我愿陪伴你，找到真正的幸福！祝福您！
相处了四年，突然要分手确实会很不舍。
曾经看到过有句话说：女人提分手只是为了对方更疼爱自己，男人提分手基本上就是真的分手了。
但是具体问题还需具体分析，具体能不能和好，还是真的分手只有你自己知道，因为通过上述简短的描述无法给你很好的建议。
你好，我是壹点灵心理咨询师徐慧清。
看到你的内容，感受到你的焦虑与着急，但这并不能改变你目前的状态。
我特别能理解你此时此刻的心情，而现在你唯一能做的并不是去挽回这段感情，而是做真实的自己。
挽回这份感情不是要你去讨好，或许你想挽回的并不是感情，而是你的不甘心，你说呢？4年的感情，无论是你怎么对他的，都是发自于你爱他的心，但他受不了你这样的方式摆了，并不代表你就不值得爱，所以好好爱自己，才会让自己更加值得拥有。
那么如何找回自己呢？
希望能够帮助到你！
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
你好。
听起来，你对男友还没法忘记。这点从称呼就可以知道，你是说“男友”，不是“前男友”。
2,男友的表态，你认为态度明确吗？如给你看他的新女友视频等。你认为男友对你的感情现在是怎么样的？彻底放弃，还是也想和你复合？
3,对于男友的分手，你最难受的是什么？曾经美好的丢失？被抛弃的感觉？自己的青春和付出浪费？
4,希望以上对你有帮助。可以进一步私聊我，
您好 我是壹点灵心理咨询师杨娟。
从你的字里行间，感觉到你的痛苦，和不堪回首下想挽回的心情。
对于你来说，现在是一个危机，换个角度看，这也是一个调整自己的时机，只是这样的调整是在逐渐摆脱痛苦的道路上一点一点进行，确实，不容易。
我看到你写道：“细回忆我也觉得我做的不对很过分，我已经在努力改了”，这点，我觉得你做得很好。不过我更想知道的是，你真的是为了挽回他而努力的改吗？
还是，为了成就更好的自己，为遇上更好的爱情而做准备？
在这个事情上，可以看出你几乎是在所有心思都放在了他的身上，抱抱自己，或许你太久没有好好看看自己，关心自己了。
好好的爱自己，看见自己的需求。你想要在这份情感上，得到什么的满足。
您好，我的壹点灵的心理咨询师王晨遥。
从你的文字描述里面老师看到你很需要这位男友，你进入爱情就像飞蛾扑火，喜欢两个人黏得很进，你中有我，我中有你的方式。其实，爱是需要合适的方式去表达的，你表达爱的方式有些不恰当 ，造成男友离开。
同时，老师也感受到了你的痛苦不堪的心情，很欢迎你和我私聊，进一步交流，帮你深层次分析这件事，并且带着你找到方向。
你好，一段四年的恋爱，就断了，如果是初恋，确实是刻骨铭心的，更何况你一直都爱他，我理解你的心情。换作是我，我也会遇到与你差不多的心情。爱情非常美好，大家都非常向往，更多的也许是激情。接了来与恋人之间如何亲密，是每对恋人需要掌握的技巧，如果这一阶段处理不好，恋爱时期会很累，你好像也在这个阶段与恋人互动模式出了状况。可以帮助你是壹点灵咨询师。
你好，我是壹点灵的心理咨询师：周波。老师非常能够理解你此时的崩溃和无助。四年的感情，如果不出意外，都已经应该谈婚论嫁，这个时候被分手，简直就是失去自己最亲近的朋友甚至亲人。
但是，你要有信心，你们有4年的感情基础，就像你一样，他其实也没有那么容易放下你和放下这段感情。但是，挽回是要有方法的。疯狂的电话、微信，只会让对方认为你十分不理性，越来越反感你，其实也就相当于，在把他推向别人。
老师也非常高兴的看到，你已经开始反省并且逐渐认识到了自身的问题。在交往时的控制、索取甚至争吵、打骂，确实使对方累了，所以才会选择放手、离开。
想要挽回这个男生，其实希望非常大。需要的是我们，静下心来，去改变和提升，并且让对方看到我们的变化，眼前一亮，实现二次吸引，就能成功的挽回。
老师是专注做情感挽回这一方面的导师，如果你有需要，可以和我聊聊，我办法帮助到你。
您好，我是心理咨询师段童。四年的感情足以在彼此的生命中留下了不可磨灭的记忆，“被分手”确实会经历很巨大的伤痛，先抱抱自己，试着让自己平静一点；情绪的稳定有助于更好的面对问题。从你的留言可以看得出面对失去的疼痛和反思自己不足的悔恨，以及焦急和悔恨背后的，对男友深深的爱意；也许你一遍遍的在想“如果我做的好一点，也许就不会失去他了”…一遍遍去回顾，面对正在经历的痛苦，你没有去怨天尤人，即使在伤痛中也没有停止寻找原因，让我看到了勇敢面对的你；只是经营感情本身有更加优化的方法，您和男友一起陪伴走过这么长的青春岁月，有很好的感情基础，暂时出了一些状况，仍有修复和改善的可能性。希望您可以行动起来，相信自己的改变可以重新赢得和吸引男友的目光。如果有需要，可以私信我，我会陪您一起看清并理解这一切。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇。
正所谓：八千里路云伴月，四年分手转头空。不要遇事总是自责，一味地认错挽回，如果您粘人、脾气不好，他为何还会与你相处四年？是什么让他剪不断、理还乱？而如今刚刚分手几天就出现了女友？男友说不喜欢人管，那被管这四年又如何解释呢？面对诱惑，面对更多的丰盈，所有的借口都是苍白无力的。其实，您所遇到问题，是不懂得如何更好地处理人际关系，不懂如何经营感情。你需要明确的下一目标是挽回还是忘却，如果想挽回，许多人会告诉你套路；如果想自身想成长，我会告诉你方法，欢迎联系我。
你好！
看了你的描述，能够理解你的感受，相爱四年，分手如此决绝。也许你现在主要的问题不是该怎么挽回这段情感，而是该看看为什么会失去这段情感，否则的话就是挽回了，如果不能改变相处模式，也许会再次失去。
我们都说，好的感情是相处不累，可是在你们这段感情中，对方明显感觉累了。不管你的初衷是什么，如果给对方带来的是压力的话，对方自然想逃，正如我们想逃离管制我们的家长。但是，因为血缘关系，父母我们是躲不开的，恋人就不一样了，对吗？
人与人之间的相处需要一定的边界，就是恋人之间也一样，恰当的边界才能够呼吸自如，相处轻松。你的自我觉察不错，能够觉察到自己的控制欲太强，这样的人际相处模式，也许与和父母的相处模式有关，需要做出调整。
看到自己的问题所在，在回望一下自己的内心：是真的爱男友，离不开男友？还是因为自己的控制欲带来的失落和四年付出的不甘？想一想，还有没有信心让男友重新爱上自己呢？
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望以上的建议能够给你一些启发，需要的话可以私聊我。
1