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平台承诺 免费退改
感觉每天很难受，脑子里面会不由自主的想很...
香奈儿
感觉每天很难受，脑子里面会不由自主的想很多东西，前段时间一直失眠，现在晚上入睡也很难入睡。开心不起来，变的特别、特别敏感。这种情况持续了半年，是不是应该看医生？
你好，我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。
首先，你来到了平台主动寻求帮助，这一点我要给你一个大大的点赞。
我很希望我们能够私聊，看看具体的怎么样来快速有效的帮到你。
你好，这种情况确实需要看医生，或专业的心理咨询师，帮助你尽早地解决这些心理问题，越早解决越容易康复。希望我的建议对你有所帮助，谢谢
香奈儿你好，大脑总是不停的想事，会感觉很累，大脑处于紧张状态，身体也无法放松，长期下去，生活也会受到影响。
调节大脑神经的紧张，改善睡眠有很多方法，但先要找到原因，有针对性的来解决才可能有效。所以鉴于你所反应的情况，找专业的老师是必要的，早解决早轻松。
感谢你的信任，有需要可以进一步沟通。我是壹点灵的咨询师史铀。