如何不在意别人的看法呢？

情绪 2020年04月01日 17:37 IP属地: 湖南

贾军永的回答

贾军永心理咨询师 IP属地: 上海 2020年04月01日 18:02

当你有这样的疑惑的时候，想必你肯定因为这样的情况让你觉得很受影响，那你自己有没有在什么时候能够感受到别人的看法，但是有没有特别受影响的？

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贾军永

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擅长领域：【恋爱婚姻】针对感情淡漠、沟通障碍、关系危机等情况，专业、深入分析，剖析问题根源，探索解决路径；【个人成长】针对自卑、内疚、无安全感、低价值感等个人议题，以及缺乏追求美好生活的勇气，生活意义感缺失、无存在感等情况，帮助来访者深刻认识自己，感受自我力量，看到未来的希望；【情绪压力】对于焦虑、抑郁、恐惧、强迫、愤怒等情绪问题，帮助来访者认识到情绪的本质，获得有效应对的方法。