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父母控制欲太强,感觉自己有轻微抑郁

我父母从小到大都全方面的控制着我的生活。即使上了大学,我意识到他们的行为对我的性格有很大的影响,想让他们认识到我也有自己的想法。可是他们老是道德绑架我说这都是为了你好,这都是因为以后不想你受苦。他们总是逼迫我做事情,我坚持我的意见反抗着。却总是被拍着门吼或者软磨硬泡的唠叨,最后我还是随了他们的意愿。现在我无论学校有什么娱乐活动或是比赛我都不想让他们知道,因为他们肯定会插手这件事,又逼迫我按他们的意愿。甚至我的朋友都建议我去看心理医生,可是高昂的价格让我没有放在心上。我自己多次测试抑郁症程度,都是轻度抑郁。我很讨厌这样的自己,易怒,暴躁,嫉妒,自卑,懦弱。我想成为我想成为的人。。。。。。。

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乔志丽的回答
乔志丽心理咨询师

您好,您觉得父母对自己的学习生活干预太多,想要摆脱,按照自己的想法来;同时又饱受父母的干预,拗不过父母,顺了他们的意。您的想法受到打压、心理很矛盾。

上了大学,周围接触的世界广阔了,看到了更多有独立思想的同学,自己也慢慢成熟起来,觉得命运应该掌握在自己手中。

一)可以回看下,父母曾经给安排的路是不是相对还是明智的。认识到父母其中的苦心和正确性,可以一定程度上缓解您对他们的逆反心理

二)天高皇帝远,您有些事情已经不跟父母商量,自己拿主意了。为进步而鼓掌吧。先从小决定开始,慢慢树立自己可以拿主意的信心,以后就可以尝试更大的决定了。

三)父母想让您按照他们的想法来,也是煞费苦心。等您内心成长到可以跟父母抗衡的时候,他们看到您的改变和进步,控制欲会减弱,此消彼长就是这个道理。