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父母控制欲太强,感觉自己有轻微抑郁

我父母从小到大都全方面的控制着我的生活。即使上了大学,我意识到他们的行为对我的性格有很大的影响,想让他们认识到我也有自己的想法。可是他们老是道德绑架我说这都是为了你好,这都是因为以后不想你受苦。他们总是逼迫我做事情,我坚持我的意见反抗着。却总是被拍着门吼或者软磨硬泡的唠叨,最后我还是随了他们的意愿。现在我无论学校有什么娱乐活动或是比赛我都不想让他们知道,因为他们肯定会插手这件事,又逼迫我按他们的意愿。甚至我的朋友都建议我去看心理医生,可是高昂的价格让我没有放在心上。我自己多次测试抑郁症程度,都是轻度抑郁。我很讨厌这样的自己,易怒,暴躁,嫉妒,自卑,懦弱。我想成为我想成为的人。。。。。。。

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刘甜甜的回答
刘甜甜心理咨询师

控制欲望强烈的父母,多半是对自己不自信,才会对身边的人进行控制。再加上孩子本身段位较低,犯错多。意志力差,难免会让他们插手插脚。解决的办法,也很简单,那就是你是否目标清晰,计划得当。一般控制下的孩子,往往目标跑偏,会不自觉的被父母的情绪带走,和他们内耗。你需要的是在这关系中抽离出来,清晰自己的路,并坚定走下去,他们会因为你的自信,而渐渐放弃对你的控制。