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和家人相处真难心情不好容易多想,想到自己...

ydl202004042118360  

总是觉得现在自己长大了19了,在家人面前表现的开开心心懂事,但是面对弟弟的脾气暴躁的顶骂,还有妹妹的哭闹,说不听心里就会很烦跟自己过不去一样,觉得家人就是想生小孩给我养似的,虽然这样说我很不理解爸妈,有好有坏,我觉得家里压力太大了,害怕倾诉没人懂我甚至怕他们说我不懂事,他们的确很辛苦每天起早贪黑的工作为了我和弟弟妹妹,加上现在读职校一半就出来社会,一个人生活说真的我很孤单,大家都觉得我在外面过得好玩的好没烦恼,没人懂我内心,从来不敢倾诉,睡不着想事情一想就是把自己整整19年想各边,想到自己睡不着直接痛苦哭,还觉得是不是自己抑郁了,我真的想好好的我也想很理解不要自己这么纠结乱想心烦

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1个回答
祁海威心理咨询师

看完你的叙述,我也出现了一种心烦的状态,似乎你的生活就展现在我的眼前,有太多的不如意,太多的委屈,太多的情绪,当下我们应该做点什么~或者说当下你需要知道自己能做什么~你的需求在哪里~这些要清楚了才会有方向

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