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晚上睡不着，老是喜欢想东西，想早点睡，家...
晚上睡不着，老是喜欢想东西，想早点睡，家里人到了晚上又特别嗨，挺吵的。感觉怎么说他们也不会理会。结果晚上十一二点才睡着，白天10:30才醒。中途还会醒。睡眠不好。眼睛也不舒服。烦恼。
看得出来这样的情况应该是在你的身上出现了，有一段时间会让你觉得比较疲惫，也比较苦恼。
生活当中到底是遇到了什么事情让你心里一直放不下呢？要不断的去想，不断的去回忆。
也许这好像就是一个恶性循环，你越是想越是放不下，越是会失眠失眠之后又会影响到你白天的。工作与生活。
其实你的情况并没有那么严重到失眠症的前。稍微调节一下是可以很好的改善，希望我能够帮助到你。如果有需要的话可以私聊。