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焦虑，对未来充满了恐惧，充满了不安全感，...
焦虑，对未来充满了恐惧，充满了不安全感，每天脑子会想很多负面的事儿，持续的低落。知道这样子不对，可是就是控制不了，很痛苦。是不是有抑郁症的倾向？
其实这没有什么对不对的，你也不需要那么痛苦去控制，反而控制多了会让他更加的强烈，我愿意帮助你找到一些方法，和他们和平共处，做自己应该做的事情，加油！