分手能挽回吗？

1，相处三年，分手三次了，这是第三次，因为疫情老吵架，疫情这段时间吵架我会摔东西。她偷偷的走了，离开了我们一起的城市，说没有安全感，看不到未来。我和她的所有联系方式都没有删除，前段时间联系，还会回复我几句，内容基本都是消极的话。或者叫我不要联系她。已经过了一个月，现在联系她，完全不回复。已经不知道怎么处理。特别想去挽回，但是又感觉很绝望，完全放不下。