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我感觉我的人际关系有很大的问题,但是又不...

我感觉我的人际关系有很大的问题,但是又不知道问题出在哪。很羡慕别人有闺蜜,而我连朋友都没有,和周围同事的关系总是远远的,和父母、男朋友的关系也很紧张。感觉我像一个刺猬一样,总是伤害对我好的人。我感觉我是不是太自私了。现在我感觉生活没有意义,努力也没有动力,心总是重重的,开心不起来……

黄安琪  
许小华的回答
许小华心理咨询师

没有朋友,没有闺密,和周边人的关系都很紧张!老师能感受到这种孤独感,所带来的焦虑和低落…人是群居动物,确实会很渴望有和谐的人际关系,有纯真的友谊,有其乐融融的互动氛围的!我们之所以会与周边的人保持这样子的关系,很大一部分的原因是早期我们幼年的时候和父母之间的相处形成的,同时在后期成长过程中慢慢强化得来的!这在心理学上叫做移情。要想改善自己的人际关系,其实最主要的还是要对过去的我们进行一段心理修复,做一段个人成长呢!