专业的心理服务
平台承诺 免费退改
發覺自己開始不妥
Joey.w
我過去是個很喜歡笑的人，遇到挫折都會和朋友傾訴，冷靜過後都能平伏心情，繼續玩樂和生活！人大了結婚和生了小孩之後，所有事慢慢開始出現了！很多時覺得所有事情只要做好自己本份就夠，但原來並不是！
持續做家庭主婦已經三年多，這三年裡是我人生最無助的開始，看見人生是那麼多不公平，努力是沒有收穫的事！小孩是我的一切，但現在我經常感到很身心疲累，心情低落，發現照顧小孩子生活比以往出了落差，只做但好像沒有了靈魂，最近甚至乎他們玩耍的聲音，我都好像接受不了，覺得很嘈，很煩！晚上街上的汽車經過的聲音也一樣！總是覺得很煩燥！我很害怕是否出現了什麼精神病！因小孩是我的命
脱离社会久了，始终生活在一个相对窄小的空间，会存在价值感不高的体验，这种价值感和现实交织在一起，就容易产生不良情绪，试着和社会多接触些可能对改变这种情绪有好处。
一个新手妈妈，既要照顾孩子，又要料理家务，还要照顾方方面面，确实让人心烦气燥。这时候家人的关心体贴尤其重要。适当请家人帮忙，自己给自己放个小假，放松一下是必要的，或者找人倾述一下，排解一些不良情绪。希望我的话能帮到你，欢迎私信我。我是壹点灵咨询师余海珠。
可能你在照顾孩子这段感情慢慢迷失了自我，情绪受到了影响，确实可以做一些心理疏导
这是脱离社交圈、自我价值感缺失的表现啊！
你好，感觉你现在生活范围被局限了。除了孩子，你与外界的交流少会使你恐慌，感觉脱离了社会，你的担忧和焦虑会无形中让自己很烦躁。也难免会觉得压抑，无奈和无助。如果你愿意，可以预约咨询，我们一起探讨你当下的困惑。
你好，在家操持家务三年，辛苦了！母亲良好的情绪是对孩子最好的教育，平和你的心态！如果需要，可以私聊老师。